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2006/05/07 (Sun)
ローイング運動で腹筋や全身を鍛える!(マット付)筋トレ+有酸素運動「スポーツボート」

ローイング運動で腹筋や全身を鍛える!(マット付)筋トレ+有酸素運動「スポーツボート」


自宅でできる筋肉トレーニングに加え、有酸素運動を効果的に 行うことができるのでダイエットにも有効なフィットネスマシンです。

全身を使うローイング(ボート漕ぎ)運動は、円滑な呼吸によって取り込まれた酸素が、体内の炭水化物や脂肪を「体を動かすエネルギー」に変えるため、有酸素運動を続けていくと脂肪がどんどんエネルギーに変わり、ダイエットにも効果的なのです!オイルシリンダーで膝への負担も少なく、幅広い年齢層にご利用いただけます。



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